Burnout-Prophylaxe Kurs für Frauen

Balance statt Burnout

Achtsamkeits- und Imaginationsübungen eröffnen neue und kreative Lösungen im Umgang mit den oft stressigen Anforderungen im Alltag. Duchr innere Zentrierung, ein dem eigenen Rhythmus entsprechendes Leben und einer angemessenen energetischen Abgrenzung kommen die eigenen Kräfte wieder in Balance.

 

Zeichen für ein „Ausgebranntsein“ können u.a. Nervosität, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Gereiztheit sein. Werden diese Hinweise frühzeitig erkannt, können Strategien zum Umgang mit den Mehrfachbelastungen erarbeitet und die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Gezielte Entspannungs- und Imaginationsübungen sowie Techniken des energetischen Selbstschutzes eröffnen dir hierbei kreative Lösungen und helfen dir wieder in deine Mitte zu kommen und damit einem weiteren Energieabfall vorzubeugen.

 

9 Termine ab 29. April 2019

Montag 29.4. bis 8.7.2019

18.30 bis 19.30 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung: Bellzett Bielefeld, www.bellzett.de